Kadınlar da en az erkekler kadar horluyor, lakin bunun birçok sebebi var. Bilimsel araştırmaların sonucuna da göz atınca istatistikler, erkeklerin %40 daha fazla horladığını kanıtlıyor.
Kadın ve erkek fark etmeksizin herkes horlasa bile neden bu oran, erkeklerde daha fazla?
Horlama, birden fazla vakit kabullenilmeyen bir gerçektir.
Bu durum, horlayan kişinin sıhhatini tehdit edebiliyorken etrafındaki insanlara da huzursuzluk verebiliyor. Horlamanın önüne geçebilmek için pek çok tahlil sunulsa da temel olarak bu durumun sebebini bilmek, daha sağlıklı sonuçlar almamızı sağlayabilir.
Uzmanlar, bayanların da en az erkekler kadar horladığını; lakin horlama oranlarının, erkeklerde %40 iken bayanlarda %24 olduğunu söylüyor.
Kabul etmek biraz güç olsa da mevt riski bile taşıyor.
Eğer uyku apneniz varsa, horladığınızda nefes kesilmesi yaşamanız çok mümkündür. Bu çeşit durumlarda horlama, şahsa azamî ziyanı verebilir. Yani “yalnızca bir ses” deyip geçmek, pek de güzel bir fikir değil.
Kişi, bilhassa uykusuz ve yorgun olduğunda çok sık horlayabiliyor. Uykuya kısmınca üst teneffüs yolundaki kaslar gevşemeye başlıyor. Birtakım bireylerde bu kaslar, üst teneffüs yolunu tıkıyor. Hava geçerken o doku titreşiyor ve horlama sesi de bu türlü duyulmuş oluyor.
Erkekler neden daha fazla horlar?
Aslında bunun sebebi, büsbütün biyolojik. Erkeklerin üst teneffüs yollarında, kadınlarınkinden daha fazla boşluk ve doku bulunuyor. Yatış konumunda da solunum yolları, bayanlarınkine nazaran daha fazla tıkanıyor. Uyurken hava geçişi de zorlaştığı için horlama meydana geliyor.
Aşırı kilo da bu durumun bir sebebi. Bayan ve erkek bedeninin taşıdığı farklılıklardan birisi de çok kiloyu taşıma biçimleri. Bayanlar, yağ oranlarını kalçalarında biriktirirken erkekler, boyun ve göbek kısmında biriktirir. Bilhassa kilolu erkeklerin boyunlarında yağ biriktiğini fark etmiş olmalısınız. Bu yağ, hava yollarını tıkadığı üzere akciğer kapasitesini de azaltır.
Ve o meşhur horlama meydana gelir…
Bir sebebi daha var…
Her birimizde bulunan hormonlar, horlamaya da direkt bir tesir sağlıyor. Erkeklerdeki testosteron hormonu, araştırmalara nazaran horlama ile ilişkili bulundu. Bayan hormonlarında ise hamilelik devrinde artan progesteron vardır. Bu hormon, sabit vantilasyonu destekleyerek hava akışında düşüşe neden olur. Östrojen ise lisanın kasılmasını kolaylaştıran bir hormondur, böylelikle hava yoluna geri düşme mümkünlüğünü azaltır.
Ancak menopoz sırasında bayanlarda bu hormonlar azaldığı için horlamalar sıklaşmaya başlar. Bayanlarda az olan horlama oranı, menopoz sonrasında %40’lara kadar ulaşıyor.
İlginizi çekebilir:
