Bazılarının tırnakları ve saçları çok süratli uzarken kimilerinin neden bu kadar yavaş uzar? Bu noktada hangi faktörler ön planda?
Genetik, beslenme yahut farklı şeyler?
Saçlar ve tırnaklar çoklukla keratinden oluşuyor.
Bu yapılar cildin altındaki matris hücrelerinden büyüyorlar ve bu hücreler bölünerek, eski hücreleri öne gerçek itiyor. Yani yeni hücreler büyüdükçe tırnak yatağı boyunca kayıyor ve böylelikle tırnaklarımız uzuyor.
Yine saçlar da matris hücrelerinden ve cildin altında bulunan, tıpkı vakitte saç folikülü olarak bilinen bir kese ile sarılmış köklerden büyüyorlar. Bu kesenin içinde ise hudut uçları var.
Ayrıca burada saçların yağlarını üreten bezler ve soğukta saçlarınızın dimdik durmasına sebep olan küçük bir kas yer alıyor.
Peki büyüme suratını neler etkiliyor?
Genetik bu noktada en değerli faktörlerden biri. Bilhassa saç büyüme oranları, beşerler ortasında değişiklik gösterse de aile üyeleri ortasında dengeli olma eğiliminde.
Ayrıca tırnaklar da tıpkı saçlar üzere genetik faktörlerden etkilenmekte. Bilhassa ikizlerin tırnak uzama suratları birbirleri ile çok benzeri. Ancak elbette diğer etkenler de var.
Örneğin yaş, sağlıklı insanlarda bile saç ve tırnak uzamasında fark yaratıyor. Yaşın ilerlemesi ile birlikte metabolizma yavaşlıyor ve saç ve tırnaklar daha süratli uzuyor.
Yine hormonal değişiklikler de tesirli. Mesela hamilelik ekseriyetle saç ve tırnak uzama suratını artırırken, menopoz ve gerilim hormonu olan kortizolun yüksek seviyeleri büyüme suratını yavaşlatabiliyor.
Elbette beslenme de çok kıymetli.
Saçlar ve tırnaklar çoğunlukla keratinden oluşsa da su, yağlar ve çeşitli mineraller de içeriyorlar. Saç ve tırnaklar uzamaya devam ettikçe de bu minerallerin yenilenmesi gerekiyor.
Bu nedenle saç ve tırnak sıhhatini destekleyecek formda beslenmek çok değerli. Beslenme eksiklikleri, büyüme döngülerini bozuyor yahut saç dökülmesine ve tırnak kırılmasına neden oluyor.
Yine demir ve çinko eksikliklerinin her ikisi de saç dökülmesi ve kırılgan tırnaklarla ilişkilendirilmekte. Özetle kimilerinin saçlarının ve tırnaklarının öbür insanlardan daha süratli uzamasının birçok sebebi bulunuyor.
İlginizi çekebilir:
