Uyku, her birimizin en temel gereksinimlerinden biri. O denli ki bir gün uykusuz kalmak bile bedenimizde birtakım alışılmadık reaksiyonlara sebep olabiliyor.
Gelin, günlerce uyumayan adama neler olduğuna bakalım.
1950’lerde ve 1960’larda, uyku yoksunluğunun çok revaçta olduğu bir periyot vardı.
İnsanlar, birbirlerine uyumaması için cesaretlendiriyor ve çeşitli rekorlar kırmaya çalışıyorlardı. Bu müddette birçok uyanık kalma rekoru kırıldı ve her biri birkaç kez uzatıldı. Ancak Guinness Dünya Rekorları, 1997’de bu çılgınlığa bir son verdi.
Bu noktada rekor, 1986’da 18 gün, 21 saat ve 40 dakika boyunca uyumayan Robert McDonald isimli bir dublöre aitti.
Ayrıca bilim beşerlerine nazaran önemli uyku eksikliği; diyabet, kalp hastalığı ve kolorektal kanser hastalıklarının geliştirme mümkünlüğünü artırır.
Yine uyanık bir halde çok fazla vakit geçirmek, beyni 3 ila 5 yıl yaşlandırır ve bunama riskini %33’lük bir katkı sağlar.
Öte yandan fareler üzerinde yapılan araştırmalar da uyku eksikliğinin, beyindeki pleiotrofin ismi verilen gözetici protein depolarını kıymetli ölçüde tükettiğini ortaya koyarak bu tasaları doğrular.
Çünkü pleiotrofin düzeyleri düştükçe hipokampüsteki nöronlar ölmeye başlar ve bu da bilişsel bozukluğa ve potansiyel olarak alzheimer üzere nörolojik hastalıkların tetiklenmesine sebep olur.
Hekimler ise Robert McDonald’ın uyanık kalma çalışmaları sırasında muhtemelen mikro uykular yaşadığını ve farkında olmadan ortada sırada birkaç saniyeliğine uyukladığını düşünüyor.
İlginizi çekebilir:
